顔が赤くなるのが悩みです

「顔が赤いよ」って言われて、余計に赤くなってしまう。

本当に辛いですよね。私もその一人です。

みなさんはどんな時に顔が赤くなりますか？

私は、こんな時に赤くなってるなと感じます。

• ダメ出しや反論された時
• 注目されている時

つまり、「失敗した」とか「失敗できない」と思っている時です。

恐らく人によって様々だと思いますが、私は「失敗を極度に恐れている」ことが分かります。

だからこそ、事前準備をしっかりやっています。

反論されないようにするのではなく、反論された時の返しを考えたりします。

これにより赤くなる回数は減っています。

ただ、検討時間が取れない場合や想定外のことが起きることの方が多いですよね。

そのため、基本的には、誰も顔が赤いことなんて気にしていないと思うようにしています。

逆に考えてみてください。

顔が赤くなっている人を見てどう思いますか？

何も感じていないか、緊張しているな・焦っているなぐらいしか考えてないでしょう？

少なくとも「失敗したな」と思っている人はいないでしょう。

自分はどんな時に顔が赤くなってしまうのか？

その理由を知ることで、少しは楽になると思います。